Sātīgas, bet vieglas brokastis – galvenais enerģijas un laba garastāvokļa avots visai dienai! Tās ļaus mums noturēties līdz otrām brokastīm vai pusdienām, un neaizrauties ar kaitīgām uzkodām. Piedāvājam 30 brokastu variantus katrai dienai – jūs vairs nebūs jāuztraucas pār to, ko gatavot brokastīs!
- Divi gabali pilngraudu maizes ar diviem mocarellas gabaliņiem, tomātiem un svaigiem pētersīļiem vai baziliku.
- Auzu pārslu putra ar ogām.
- Auzu pārslu putra ar medu un riekstiem.
- Auzu pārslu putra ar banānu vai citiem augļiem.
- Omlete ar cukini, tomātu, un / vai papriku.
- Omlete ar sēnēm.
- Omlete ar tofu.
- Pilngraudu toster maize ar pāris karotēm zemesriekstu sviesta.
- Dievi bagetes nelieli gabali ar omleti, plāniem macatellas vai rikottas gabaliņiem, ķiršu tomātiem un svaigiem pētersīļiem.
Šķir nākošo lapu un lasi turpinājumu
Tevi noteikti interesēs
- Tagad gatavoju kartupeļu biezeni tikai šādi: izmantoju vienu “knifiņu” un tas iznāk gaisīgs pat bez piena un sviestaby Elans Zvaigzne
- Ja mājās ir pāris āboli, tad vienmēr gatavoju šīs maigās ābolu pankūkas visai ģimenei – atliek vien tos sarīvēt, samaisīt un apceptby Elans Zvaigzne
- Mēness matu griešanas kalendārs 2025. gada oktobrimby Gunta Ločmele